Продается пластиковый гантель для поднятия тяжестей с индивидуальным дизайном

Гиря с собственным логотипом, гиря из ПЭ, экспортер цементных гирей

Системные параметры пластиковых гирей:

?

Описание пластикового гиря:

Тренировки с гирями развивают силу, мощность, выносливость и баланс. Занятия с гирями позволят формировать и уплощать всю musculaturu тела, поскольку поднятие и контроль гиря вынуждают весь организм, особенно пресс, сжиматься как единое целое, одновременно увеличивая силу и стабильность. Они являются отличным вариантом для комплексной тренировки всего тела за короткий период времени. Упражнения с гирями могут помочь нарастить силу и выносливость, особенно в пояснице, ногах и плечах. Они также полезны для увеличения силы сцепления.

?

Кроме того, исследования показали, что выполнение тренировки с гирьами в течение 20 минут с использованием метода рывка приводит к тому, что аэробно сжигается в среднем 13,6 калорий в минуту, а анаэробно - 6,6 калорий в минуту, что эквивалентно пробежке мили за 6 минут. Таким образом, очевидно, что тренировка с гирьами представляет собой отличное решение для достижения формы за короткий промежуток времени.

?

Теперь, когда вы знаете о пользе гирь для здоровья, попробуйте выполнить эти четыре эффективных упражнения с гирьами:

Поднимите две гири на плечи, разгибая ноги и таз.

Поверните запястья, тянув гири к плечам.

Поднимите одну гиру прямо над головой, разгибая локоть, повернув ее так, чтобы ладонь была обращена вперед, при этом держите другую гиру неподвижной.

Опустите нажиманный гантель до начального положения и немедленно нажмите другой рукой.

Bingehua специализируется на производстве и экспорте фитнес-аксессуаров, товаров для пластической гимнастики и силовой тренировки, в основном такие, как йога-мяч, эластичные ленты, полубалансный мяч, Пу-Медицинский стеновой мяч и т.д. Наша собственная фабрика была основана более 10 лет назад.

More information:

http://

http://www.rubberotik.de

http://

http://globe.uk

http://

http://www.ralfelectrician.uk

http://

http://

http://

http://

http://

?