Китайский высококачественный зеленый чай Longjing по самой лучшей цене.

Антиоксиданты работают для предотвращения своего рода ?ржавчины? в организме, тем самым помогают нам оставаться молодыми и защищают от вредных воздействий загрязнения окружающей среды.

"Существует много научных работ о чае и здоровье сердца", - говорит Анна Ардин, руководитель клинической питания в больнице Magee-Womens Hospital университета медицинских наук Питтсбурга. "Это влияние на здоровье имеет самые убедительные доказательства". Фактически, исследование, опубликованное в начале этого года, которое объединило данные из множества предыдущих отчетов, показало снижение риска инфаркта миокарда почти на 20 процентов и снижение риска инсульта на 35 процентов среди тех, кто пьет от одной до трех чашек зеленого чая в день. Те, кто пьет четыре или более чашек зеленого чая ежедневно, имеют снижение риска инфаркта миокарда на 32 процента и более низкий уровень липопротеинов низкой плотности холестерина.

Исследования в этом направлении не так убедительные, говорит Ардин, добавляя, что исследования, показавшие эффект, были основаны на потреблении больших количеств чая, часто в таблетированной форме.

Данные недавних исследований на животных показали, что зеленый чай может предотвратить потерю костной массы.

5. Чай может помочь бороться с раком

Исследования в этой области пока противоречивы, что означает, что нужны дополнительные исследования, говорит Бонци. Однако в промежутке времени ?если у вас есть сильная наследственность рака, и вы хотите предпринять все возможное, вы можете увеличить потребление чая?, добавляет она.